Wenn diese Erde dein
Lebensraum ist,

ist Yoga dein inneres
Universum.

Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut aus dem Körper, sodass der Garten wachsen kann.

Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar

Dein Yoga Sommerplan

Lasst uns wieder bewegen.
Lasst uns wieder begegnen.
Lasst uns atmen.
Lasst uns fühlen.
Lasst uns den engen Kokon abstreifen.
Lasst uns frei sein.

Wähle die Stunde, die zu dir passt


Wähle, wo du dich wohl fühlst. Im Studio? Auf der Wiese? Online?


Check in – ganz easy hier über die Website*

* Wenn du dich noch nie online für eine meiner Stunden angemeldet hast, wirst du aufgefordert, dich bei Eversports zu registrieren. Nach erfolgreicher Registrierung kannst du dich mit deinen Logindaten für meine Kurse mit einem Klick anmelden.

MONTAG

18.15 – 19.15
Yoga all Level
Studio

19.15 – 20.15
Yoga all Level
Studio

 

DIENSTAG

18.00 – 19.00
Rüclen – Schultern – Nacken
Studio

19.30 – 20.30
Relax & Feel
Online

MITTWOCH

18.30 – 19.30
Basic
Online

DONNERSTAG

18.00 – 19.00
Beginner Kurs (Jani)
Studio

SAMSTAG

10.00 – 11.00
Beginner Kurs (Beate)
Studio

SONNTAG

nach Vereinbarung

Privatstunden

Aroma Massage

Energie-Heilbehandlung

Special Workshops

beyou – online yoga

relax & feel

online
dienstags | 19.30 Uhr

basic

online
mittwochs | 18.30 Uhr

5 gute gründe für deine online-yoga stunde

  1. Yoga – persönlich, live und echt
    Kein aufgenommenes Video, keine beliebig abspielbare Sequenz. Dafür persönliche Betreuung, eine Yogastunde, die auf deine Sorgen, Schmerzen eingeht und sie sogar lösen kann. Wir holen emotionale Anspannung genauso aus den Zellen, wie den Schmerz aus dem Nacken.
  2. Yoga – wo du willst!
    Egal, wo du gerade bist:  Zu Hause, im Urlaub, zu Besuch bei deinen Eltern oder auf Reisen. Roll die Matte aus und tu dir was Gutes!
  3. Yoga ohne lange Wege
    Du hast keinen Anfahrtsweg und hast damit einen ganz klaren Zeitgewinn. Auch auf glühenden Kohlen musst du nun nicht mehr sitzen, wenn es dein Mann nicht rechtzeitig nach Haus schaffen sollte, damit für die Kinder gesorgt ist.
  4. Yoga – auch am bad-hair-day
    na, wenn das mal kein guter Grund ist!
  5. Yoga – wenn fünftens der eigentlich schönste Grund isT
    Nämlich: Wir beide lernen uns kennen!
    Und noch ein klares Plus: Die Online Stunde mit mir ist keine Massenveranstaltung. Die Stunden laufen nicht parallel bei einer Studio-Stunde mit. Sie sind individuell und persönlich – und kommen direkt aus meinem Wohnzimmer in dein Wohnzimmer.

was brauchst du um an den online-yoga stunden teilzunehmen?

  • Smartphone oder Laptop mit gut funktionierender Internetverbindung und ZOOM App Installation
  • eine Yogamatte
  • eine warme Decke und dicke Socken griffbereit
  • einen Platz an dem du dich wohlfühlst, eine Kerze, wenn du magst
  • einen Zwinger für den inneren Schweinehund – den sperrst du am besten gleich weg

beyou – yoga kurse in ismaning

Yoga Kurs wach und energiegeladen mit Beate Klemann

wach & energiegeladen

So sehr wir unsere Tasse Kaffee am Morgen auch lieben – Dem Koffein-Hoch folgt am späteren Vormittag nur allzu oft ein Energie-Tief. Wie wärs, wenn du deinen Morgen mit einer erfrischenden, belebenden und aktivierenden Einheit…

Yoga Kurs relax and feel mit Beate Klemann

relax & feel

Yang und Yin sind sich ergänzende Kräfte. Fehlt ein Teil davon, ist das Gleichgewicht im Ungleichgewicht. In dieser Stunde fließt harmonisch sanftes Hatha-Yoga zusammen mit Yin-Yoga Elementen…

Yoga Kurse Absolute Beginner mit Beate Klemann

absolute beginner

Wozu ein Beginnerkurs? Dieser Einsteigerkurs ist für alle, die Yoga noch nie geübt haben und gern damit beginnen wollen. Und auch für all jene, die gesünder leben und beweglich bleiben oder wieder beweglicher werden möchten.

Yoga Kurs Level 1 & 2 mit Beate Klemann

yoga level 1 & 2

Wenn du in diese Stunde kommst, erfährst du die Antwort auf diese Fragen bereits in deiner Übungspraxis, spürst deinen Körper bewusster, kräftigst und stärkst deine Muskulatur, aktivierst neue Energien…

aktuelles

yoga @ home

Das Online Studio ist wiedereröffnet!

Wir rollen die Matte wieder gemeinsam in unserem Wohnzimmer aus. Du bist herzlich eingeladen, zu schnuppern, dich auszuprobieren und dabei zu sein!

 

kurse - workshops - specials

Suchst du ein ganz persönliches, einzigartiges Geschenk?

Verschenke Emotionen

Aroma Touch Treatment – GlückSeelig – Massage

Berührung der Seele mit den Händen und Armomen zu deiner inneren Glückseeligkeit | 75 Minunten

 

energiebehandlung - coaching session

Ursachenforschung, Sprache der Symptomatik von Krankheitsursachen und Schmerzstellen im Körper

Es ist keine Akupunktur – aber es wirkt ein bisschen so. Transformierend, lösend, die Selbstheilungskräfte aktivierend, heilend.

hinweise

Du möchtest schnuppern kommen? Schreibe einfach eine kurze E-mail an kontakt@beate-klemann.de

Alle 10-er Karten, drop-in oder Einzelbuchungen können per Barzahlung im Studio erworben werden oder per PayPal an
kontakt@beate-klemann.de

Vorherige Anmeldung per E-Mail oder durch Check In über das Programm Eversports  sichert dir deinen Platz bei allen Yogastunden (Rückmeldung erfolgt nur, wenn der Kurs bereits belegt sein sollte)

Geöffnet ist das Studio ab 15 Minuten vor Beginn der Stunde | first come – first serve

Schau dir auch die geltenden Hygieneregeln im Studio an!

be a yogi – be on time

Bitte komme spätestens bis 10 Minuten vor Kursbeginn, so dass Du noch genug Zeit für den Check-in und zum Umziehen und Herrichten der Matte und Hilfsmittel hast und alle Kurse pünktlich starten können.

Dann bleibt auch noch genügend Zeit, vor oder nach der Stunde einen wärmenden Tee zu genießen.

Du vermisst ein bestimmtes Kursangebot? Dann schreibe gern an kontakt@beate-klemann.de

preise

Offene Stunden

Schnupperstunde  |  10.00 €  (bei allen Stunden möglich)

Drop-In  |  20.00 €

60 – 75 Minuten Kurse  |  10er Karte*  150.00 €

Einzelbuchung Onlinestunde** | 15.00 €

* Alle 10er Karten funktionieren nach dem „10 aus 14“ Prinzip. Du kommst 10x innerhalb von 14 Wochen. Gültig bei allen offenen Kursen.  

** Wir machen weiter mit Yoga in deinem Wohnzimmer! Die erste Online-Schnupperstunde ist mein Geschenk an dich.

Geschlossene Kurse

10 x Absolute Beginner á 60 Minuten | 150.00 €

Coaching

Einzelstunden Yoga, Aromatouch Treatment, Aromatherapieberatung, Energieharmonisierung nach Vereinbarung

Hinweise

Die Matten und Materialien, mit denen wir arbeiten sind im Studio vorhanden. Natürlich darf jeder gern seine eigene Matte zum Üben mitbringen.

Montag bis Freitag bitte bis 17.00 Uhr auf der Straße parken. Am Wochenende und außerhalb dieser Zeit ist das Parken im Innenhof möglich.

hygieneregeln im studio

Für Hände und Matten stelle ich ein natürliches Desinfektionsmittel aus reinen ätherischen Ölen her!
Durch jahrelange Anwendung habe ich höchstes Vertrauen in die Pflanzenwirkstoffe und es werden keine chemischen Mittel im Studio eingesetzt.

Die Vorteile davon sind nicht nur umweltschonend, sondern vor allem gesundheitsfördernd:

Durch die antibakterielle und antivirale Eigenschaft wirkt es gegen Bakterien und Viren gleichermaßen!
Es ist nachweislich wirksam, vor allem bei “luftgetragenen” Bakterien und Viren – zugleich trocknet es die Haut nicht aus oder macht sie rissig und spröde – sondern wirkt sanft und hautschonend.
Selbstverständlich ist es frei von Chemie und Rückständen.

Und das ist drin!

Zimtrinde, Nelke, Eukalypthus, Orange, Rosmarin und etwas Lemongras, das “Öl der Reinigung” – sowohl energetisch als auch äußerlich. Teebaumöl – schützt vor Austrocknung und versorgt die Haut mit natürlicher Feuchtigkeit. Und ganz nebenbei sorgt es auch noch für bessere Konzentration und eine fröhlichere, zuversichtlichere Stimmung! Abgesehen davon duftet es kööööööstlich!

 

Und hier ein noch paar kleine – aber wichtige Informationen zur Teilnahme an der Yoga-Klasse:

Die zur Verfügung gestellten Leihmatten werden von jedem Teilnehmer VOR und NACH der Benutzung mit dem vor Ort vorhandenen Desinfektionsmittel gereinigt – oder du bringst einfach deine eigene Matte mit!

Im Studio liegen bereits Matten als “Platzhalter” aus – so dass der entsprechende Abstand gewahrt ist – und ganz sicher jeder sein Plätzchen findet. Du kannst deine Matte mit dem Platzhalter dann einfach austauschen. Zum Wiesn-Yoga bring einfach deine eigene Matte mit und am Besten eine Decke oder ein großes Tuch zum zudecken in der Schlußentspannung.

Durch den Abstandshalter können aktuell max. 9 Teilnehmer an einer Klasse teilnehmen.

Bitte melde deine Teilnahme im Studio rechtzeitig – möglichst bereits am Vortag – an, indem du dich im Eversports-Manager online in die Stunde deiner Wahl eincheckst.

Hier findest du die Online Kurse und kannst dich direkt dafür anmelden

Bis 4 Stunden vor der Yogastunde kannst du dich auschecken – sollte etwas dazwischen kommen. Dein Platz wird frei und die Teilnehmer auf Warteliste erhalten die Möglichkeit, nachzurutschen.

Sollte eine Klasse schon bereits voll sein, dann schlägt dir der Eversports-Manager vor, dich auf Warteliste zu setzen. Sobald ein Platz frei wird, erhältst du eine Push-Nachricht auf dein Handy und kannst dich direkt einbuchen.

Leider leider müssen wir auf  Hands-On und die Nacken-Schlussmassage wird bis zur Veränderung der Situation vorerst noch verzichten. Aber es wird die Zeit kommen, wo die heilsamen Berührungen wieder wirken dürfen!

Für die Schlussentspannung bitte bring einfach deine eigene Decke mit. Sie lässt sich auch statt der runden Polster wickeln und als Hilfsmittel während der Übungspraxis gut einsetzen. Im Idealfall hast du dir bereits 2 Yogablöcke zugelegt und vielleicht sogar einen Yogagurt. Bringe diese gerne mit, um deine Yogapraxis zu intensivieren!

Blöcke, Decken und Gurte aus dem Studio müssen vorerst leider noch etwas im Schrank auf ihren Einsatz warten.

Aber natürlich wird deine Yogapraxis selbst auch ohne Blöcke und Gurte ihre Wirkung auf dein körperlich-mentales System zeigen!

Wie allgemein üblich gilt auch bei uns:

Wenn du dich krank fühlst, Symptome wie Husten oder Schnupfen oder Fieber zeigst oder in direktem Kontakt mit infizierten Personen warst – bitte bleibt zu deinem Schutz und dem Schutz deiner Mitmenschen zu Hause, sei achtsam und liebevoll mit dir und kuriere dich aus.

Energieausgleich:

Der Energieausgleich kann vor Ort in bar gezahlt werden oder per PayPal Zahlung unter Angabe deines Namens und der ausgewählten Yogastunde bei kontakt@beate-klemann.de. Alternativ kann auch über den Eversports-Manager gezahlt werden.

Auch wenn das jetzt erst einmal nach viel Einschränkung und vielleicht auch etwas (zu) konventionell klingt – sind es dann doch einfach zu beachtende Maßnahmen, die uns das für unsere Gesundheit so wichtige Weiterüben möglich machen – und irgendwie wird “das Neue” so langsam “das Normale”.

Ich bin immer noch und weiterhin fest davon überzeugt, dass wir mit Achtsamkeit, Bewusstheit und Selbstliebe gemeinsam durch diese gerade aufregende Zeit kommen!

Bitte beachtet die bereits über die Medien publizierten Hinweise zur Hygiene (Verzicht auf Hautkontakt, Husten und Niesen in die Armbeuge bzw. während einer Übung ins T-Shirt, ausreichender Abstand zu einem anderen).

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