Wenn diese Erde dein
Lebensraum ist,
ist Yoga dein inneres
Universum.
Hallo und schön, dass du da bist.
Vor vielen Jahren saß ich in Indien das erste Mal auf einer Yogamatte. Obwohl ich mich als sportlich einschätzte und gerade erst in meinen Zwanzigern war, fühlte sich mein Körper steif und eingerostet an.
Der alte Yogi vorn auf der Matte hingegen lächelte bei jeder noch so komplizierten Haltung – während ich mit zusammengebissenen Zähnen innerlich fluchte.
Das ist lang her. Inzwischen weiß ich – der Körper ist dankbar.
Jeder IST-Zustand ist veränderbar.
Wird der Körper regelmäßig achtsam bewegt, gekräftigt, gefühlt und flexibel gehalten, wirst du dich genauso fühlen. Gesund und lebendig!
Und das Lächeln auf den Lippen kommt von ganz allein.
Yoga ist Prävention, Heilung und Liebe zugleich.
Yoga berührt alle Ebenen und alle Schichten des DaSeins. Es eröffnet eine neue Ebene der Körperwahrnehmung und lässt dich in der Meditation die innere Stimme deines Herzens hören.
Über Atemtechnik reinigen sich die Energiekanäle. Die Lebensenergie – Prana – ist in jeder Zelle spürbar und erfüllt dich mit Freude und Leichtigkeit. Energie-Staus, meist in Form von Schmerzen oder Verspannungen – verschwinden.
In meinen Yogastunden lege ich den Fokus besonders auf das bewusste Üben über das feine Spüren. Ich ermuntere meine Teilnehmer dazu, sich selbst zu fühlen – und nicht nur eine Haltung nachzuahmen – jeder Körper ist anders und braucht eine andere Herangehensweise.
Weißt du, dass der Mensch bis zu 80000 Gedanken am Tag denkt? Für ein glückliches Leben brauchen wir nicht mal die Hälfte davon!
Wir üben, das Gedankenchaos zu beruhigen und es wird sich viel mehr Gelassenheit, Entspannung und guter Schlaf in deinem Alltag einstellen.
Yoga legt dein inneres Universum frei – und damit die Magie deines Lebens.
Diese Intention lasse ich in Verbindung mit der aromatischen Wirkung von ätherischen Ölen in all meine Yogastunden einfließen und ich bin sehr dankbar, meine Yoga-Liebe an dich weitergeben zu dürfen.
Dein Yoga Plan
Lass uns bewegen. Lass uns begegnen. Lass uns atmen. Lass uns fühlen. Lass uns frei sein.
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Wähle die Stunde, die zu dir passt oder vereinbare ein Einzeltraining
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Check in erfolgt ganz easy hier über die Website* mit dem Buchungsprogramm www.eversports.de
* Wenn du dich noch nie online für eine meiner Stunden angemeldet hast, bittet Eversports dich einmalig, dich zu registrieren.
Nach erfolgreicher Registrierung kannst du dich mit deinen Logindaten für jeden meiner Kurse, Workshops und den Kreis der Frauen mit nur einem Klick anmelden.
MONTAG
Malina Beate
18.00 – 19.15
Relax & Feel
Studio
Malina Beate
19.30 – 20.45
Stabilität & Kraft
Studio
DIENSTAG
MITTWOCH
DONNERSTAG
Malina Beate
17.30 – 18.45
Sensitiv Relax Yoga
FREITAG
Karsten
15.30 – 17.00
Yoga für Männer
Studio
SAMSTAG
Malina Beate
10.00 – 11.15
Basic & Fokus
Studio
SONNTAG
beyou – yoga kurse in ismaning
basic & focus
So sehr wir unsere Tasse Kaffee am Morgen auch lieben – Dem Koffein-Hoch folgt am späteren Vormittag nur allzu oft ein Energie-Tief. Wie wärs, wenn du deinen Morgen mit einer erfrischenden, belebenden und aktivierenden Einheit…
relax & feel
beginnerkurs warteliste
stabilität & kraft
be a yogi – be on time
Bitte komme spätestens 10 Minuten vor Kursbeginn, sodass Du noch genug Zeit für den Check-in, zum Umziehen und Herrichten der Matte und Hilfsmittel hast und alle Kurse pünktlich starten können.
Dann bleibt auch noch genügend Zeit, vor oder nach der Stunde einen wärmenden Tee zu genießen.
Du vermisst ein bestimmtes Kursangebot? Dann schreibe gern an kontakt@beate-klemann.de
hinweise
Du möchtest schnuppern kommen? Schreibe einfach eine kurze E-mail an kontakt@beate-klemann.de oder buche dich über www.eversports.de ein.
Alle 10-er Karten oder Einzelstunden-Buchungen können per Barzahlung im Studio erworben werden.
Vorherige Anmeldung per E-Mail oder durch Check In über das Programm Eversports sichert dir deinen Platz bei allen Yogastunden (Rückmeldung erfolgt nur, wenn der Kurs bereits belegt sein sollte)
Geöffnet ist das Studio ab 15 Minuten vor Beginn der Stunde
first come – first serve
Die Matten und Materialien, mit denen wir arbeiten, sind im Studio vorhanden. Natürlich darf jeder gern seine eigene Matte zum Üben mitbringen.
Bitte die Parkplätze der Umgebung nutzen.
7 gute gründe für yoga
Gesund durch Yoga – mehr Energie – weniger Stress
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Detox Wirkung – Yoga entgiftet – sorgt für gesunden Stoffwechsel
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Yoga stärkt – Kräftigung der Muskulatur
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Yoga macht flexibel – es dehnt die Bänder, sorgt für bewegliche Gelenke, mobilisiert die Wirbelsäule und kann gegen Schmerzen in Rücken, Schultern, Nacken, Kiefer helfen
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Psychische Wirkung von Yoga – entspannt, macht happy, selbstbewusst, kann bei Stimmungstiefs und depressiven Verstimmungen helfen
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du entwickelst eine bewusste Körperwahrnehmung, profitierst von einem besseren Schlaf und erlangst mehr Gelassenheit
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du lebst dein Leben bewusster, wirst liebevoller mit dir und deinem Umfeld und es stellt sich mehr Glück, Liebe und Lebensfreude ein
energieausgleich
Schnupperstunde | 15.00 € (bei allen Stunden möglich)
Einzelstunde | 25.00 €
75 Minuten Kurse | 10er Karte* 200.00 €
* Alle 10er Karten funktionieren nach dem „10 aus 12“ Prinzip.
10 Yogastunden können innerhalb von 12 Wochen bei allen angebotenen Stunden eingelöst werden.
Privatstunden Yoga nach Absprache | 60 Minuten á 120.00 €
Emotions Healing ♦ Energiearbeit ♦ Erst-Besprechung | 120 – 150 Minuten á 250.00 €
jeder weitere Termin 120.00 €
Persönliche Begleitung ♦ Mentoring ♦ Einzelarbeit nach Absprache | Angebot individuell